【导语】1.把作息安排变成生活习惯。 6:00 起床。 6:20----7:00 背英语或语文。 早餐。 8:00----11:40 上课。 11:40----12:00 梳理上午四节课学到的知识。 午餐。 12:00----14:00 看30分钟的课外书，午休片刻。 14:00----1，二子网为大家准备了供大家参考阅读。

1.把作息安排变成生活习惯。

6:00 起床。

6:20----7:00 背英语或语文。

早餐。

8:00----11:40 上课。

11:40----12:00 梳理上午四节课学到的知识。

午餐。

12:00----14:00 看30分钟的课外书，午休片刻。

14:00----17:00 上课。

晚餐。

18:00----22:00 复习白天所学，写作业，补弱科。

睡觉。

以上是周一到周五的学习时间表。

周六晚上、周日上午休息。

2.因人而异，贵在坚持。

可以根据自己的具体情况，制定自己的作息时间表，进行学习时间安排。

例如，一般都是用早晨的时间背诵英语，或者是语文的指定课文，诗词古文。

中午的时候看看数学解题思路方面的书或者是看英语的语法书。

下午、晚上的时候做数学题。

学习时间表一旦制定了，就应该坚持。

制定容易，坚持难。坚持下来，就成功了。

3.不熬夜，注重学习效率。

学习时间表的制定要客观合理。千万不要挤占锻炼和睡觉的时间。坚持不熬夜，熬夜会降低学习效率，会让身体受不了，得不偿失。

进行学习时间的安排，可以使自己目标明确，重点突出，避免了眉毛胡子一把抓，什么时间干什么，效率很高，这样有益于避免焦虑，避免三心二意，无所适从。自己也能形成稳定的生活钟。