【导语】1、遗传因素 抑郁易患基因是与人类的5、10号染色体相关联的。母亲患抑郁症的，其子女患抑郁症及其他精神疾病的可能性大于健康人的子女。 2、性别因素 多数研究表明，女性比男性患病率高。，二子网为大家准备了供大家参考阅读。

1、遗传因素

抑郁易患基因是与人类的5、10号染色体相关联的。母亲患抑郁症的，其子女患抑郁症及其他精神疾病的可能性大于健康人的子女。

2、性别因素

多数研究表明，女性比男性患病率高。

3、压力因素

虽然压力就是动力，但过大的压力，不仅不能成为动力，反而可能把人压垮。压力与抑郁症的发生成正比。

4、职业因素

脑力劳动者比体力劳动者跟容易患抑郁症。

5、性格因素

性格外向、开朗的人不易患抑郁症。

6、人际关系

人际关系对个人来说非常重要，良好的人际关系可使人心情开朗，事半功倍。

7、兴趣爱好

兴趣爱好广泛的人不容易患抑郁症。

当一个人有了心事，而这心事无法言语诉说，或者诉说不能被理解、不能被原谅，压抑久了便有可能得抑郁症。

其实，每个人都有无法释怀的时候，会有忧郁的表现，一旦心结打开，所有郁结就会散去。这不是抑郁症，只是一种状态。

抑郁症，是一个潜伏期很长的病。心情压抑不得舒畅，遇到了无法承受的事时，一下子被点着了。

这根导火线，必须要有心药治。

心药就是知己，能理解懂得自己的人，或者是针对性让自己病发的人事。倾诉，是一个好的心理治疗。

所有抑郁症的人都要知道——必须身心接受自己的病态，及时求医，按时服药。千万别讳疾忌医。治疗抑郁症的血清素类药能帮助病人提高兴趣，抑制轻生的念头。唯有活着，才有希望。

运动，也能提高血清素，让人轻松。饮食上，多吃清淡的和水果。香蕉尤其好，可以治抑郁和情绪不安，它能促进大脑分泌内啡肽，缓和紧张的情绪，降低疲劳。

抑郁症的人最好别喝酒，对脑神经影响很大。刺激后，病情会加重。