玉米须能直接冲水喝吗?有何功效?
喝玉米须水可以抗癌?降血压?
无论“玉米须水可以治病”的理论是从“营养物质”中获得还是从某些“动物实验”中获得,从现实生活中来看其实并不靠谱。
对于“降压”这件事来说,玉米须可能会有降压的作用,但是从根本上来讲并不能代替药物。玉米水当中不含有任何药用的成分,就算有,煮水也不会析出有效的剂量。
首先,就算玉米须中含有较多的营养物质,那我们单次饮用玉米须水的量和泡制所用玉米须的量本身有限,根本不会起到多么神奇的作用。更何况玉米须种所含的营养物质在其他食物中同样含有,根本不值得“大惊小怪”。
其次,动物实验中证明的结论并不能直接替换到人体,两者之间存在差异,请您科学看待;摄入某种功效物质的剂量较大,在人体中根本难以“操作”和“实现”。
最后,无论是癌症还是高血压,其都是一个比较复杂的过程,并不是仅仅靠某种食物就可以去治疗的;而且,食物从根本意义上来讲仅仅是一种食物,并不存在任何的治病作用,请您客观看待。
喝玉米须水最大的作用:
其实,从现实生活来讲,如果您本身不爱喝水,而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质;那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量,这是一件非常靠谱的事情,建议您可以为之。
相比于各种甜饮料、乳饮料等不健康饮品,玉米须泡制的水是一种比较健康的饮品,而且味道也比较清香,建议您可以喝。增加饮水量,本身是一种促进身体代谢的行为,预防便秘,促进排便,此乃不错的一件事。
玉米须味甘、淡,性平,入膀胱经、胆经,具有利尿、降压、降糖、利胆及止血作用,具体如下:
1、降糖作用:玉米须中含有多种对人体有益的成分,如皂甙、黄酮、有机酸及多种维生素等。玉米须中的皂甙有降低血糖的作用;
2、利尿消肿作用:玉米须有较强的利尿作用,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效;
3.利胆的作用:玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用,患有慢性胆囊炎或者胆管炎的患者,可以作为辅助治疗;
4.止泻作用:对消化不良引起的腹泻,特别是水样便,用玉米须煎服有止泻的作用;
5.保护心脏作用: 玉米须中含有类黄酮,可抑制有害的低密度脂蛋白产生,具有保护心脏的功效;还可以降低血中胆固醇的浓度,可起到预防心脑血管疾病的作用。
玉米须的选择及用量:
1、新鲜玉米须:尽量选择包裹在玉米上的玉米须;
2、干燥玉米须:一定要选用保存好的玉米须,不要选择发霉的玉米须泡水;
3、用量:30~60g为宜。